Перед покупкой нового матраса стоит внимательно подойти к его выбору, ведь на матрасе Вам предстоит спать каждую ночь и от правильного выбора зависит не только комфорт сна, но и дальнейшее самочувствие в течение всего дня. К выбору матраса стоит подойти сугубо индивидуально, учитывая вес, предпочтения и состояние здоровья.

Конечно, если хотите просто заменить свой старый матрас на новый, то вы уже знаете какая должна быть жесткость и материалы у матраса. И воспользовавшись свом опытом, задача как выбрать матрас для Вас будет не сложной.

Но если предстоит покупка первого матраса, то стоит для начала понять, а как же достигается тот самый ортопедический эффект и что это значит, после этого мы расскажем какой матрас лучше выбрать.

Понятие ортопедия взято из хирургической области. Вы можете купить новые матрасы недорого высокого качества. Ортопедический матрас не вылечит спину, но поможет лучше отдохнуть, сняв напряжение и усталость, разгрузив позвоночник и бережно поддерживая все части тела. Получается, что ортопедические свойство матраса – это возможность расположить позвоночник в естественном положение, при этом в местах расположения плечей и бёдер матрас должен быть более упругим, а в местах талии и крестца бережно их поддерживать, сохраняя хорошее кровообращение во всем теле.

В первую очередь нужно определиться с размером матраса. Здесь нет ничего сложного. Для удобства, длина матраса должна превышать рост на 15-20 см, не меньше 10-15 см нужно оставить от локтя до края матраса.

Далее важно определиться с жесткостью матраса.

Излишне жесткий матрас, не способствует равномерному распределению веса в области бёдер и плечей. Это две зоны, где концентрируется основные нагрузки. Излишне жесткий матрас может вызвать дискомфорт во время сна и пагубно влиять на его качество.

Слишком мягкий матрас может не обеспечить необходимую поддержку и позволит позвоночнику изгибаться, что приведёт к перенапряжению связок и мышц тела.

Людям с небольшим весом следует выбирать мягкие матрасы на основе пружинного блока или беспружинные. Людям с повышенным весом от 90 кг стоит обратить внимание на жёсткие матрасы. Основным материалом, повышающим жесткость матраса, является кокосовая койра. Это натуральный материал обладает высокой жесткостью. Для среднего веса, подойдёт матрас средней жескости. Но даже определившись с жесткостью, этого недостаточно для окончательно правильного выбора матраса

На следующем этапе предстоит определиться, нужен ли Вам матрас на основе пружинного блока или стоит выбрать беспружинный матрас.