Авторизация
Мы в сети

ТОР статей
Голосование
Чем вы сейчас занимаетесь?

Учусь в школе
Учусь в технаре
Учусь в ВУЗе
Работаю
Ищу работу
Предприниматель
Ищу чем заняться
Ничего не делаю
Другое

Кто на сайте
Пользователей онлайн: 2
Гостей: 2
Поиск
Партнеры

Когда надо думать о потреблении спортивного питания


 Когда надо думать о потреблении спортивного питания

Много новичков сразу задают постоянные вопросы о спортивном питании и считают, что для построения крепких мышц им без него никак не обойтись, поэтому и выпаливают насчёт него кучу вопросов в первые же занятия. Ну, неужели хоть в одном деле бывает всё и сразу. Может быть, вы знаете или слышали, что самым популярным веществом в спортивном питании является протеин, который сам представляет собой чистый белок – соединение из двадцати двух аминокислот, которые можно легко получить и в домашних условиях, отделив белок от желтка обычного яйца из вашего холодильника. Кроме того в этом белке есть заменимые аминокислоты и не заменимые (не вырабатываются человеческим организмом), последние в основном и используют в разном спортивном питании и коктейлях. То есть по существо это не вредная еда, но которая придает вам побольше строительного материала. Вы можете узнать как дешево стоит жуковский спортивное питание и купить его выгодно. Дело в том, что когда вы только начинаете тренировки, то запаса энергии у вас должно быть предостаточно и если вы будете себя грузить подобным питанием, то это только ухудшит ваше состояние. Ещё нет тех мышц, на которые пойдёт весь этот строительный материал и соответственно весь он либо осядет в виде жира в организме или выйдет из организма естественным путём, но при этом, так или иначе, будет наноситься большой вред почкам, которые всю эту смесь будут самостоятельно перерабатывать. Так что думать о спортивном питании и разбираться в нём надо только с того момента, когда наращена достаточная мышечная масса, которой уже необходим тот строительный материал, который в обычных условиях дать ему достаточно сложно.



- опубликовал: irenutza - дата публикации: - 21-02-2015, 13:40 просмотров: 2718 - Комментарии (0)




Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.