Во время быстрого процесса похудения, кожа женщины не успевает среагировать на сброс лишних килограммов и случается так, что она теряет свою упругость и становится обвислой. Наиболее подверженные дряблости места — это бедра, ягодицы, грудь и руки. Как подтянуть кожу после похудения? Это главная проблема, с которой могут столкнуться женщины, нормализовавшие свой вес в быстрые сроки. Конечно же, лучше выбрать более длительные сроки похудения, чтобы кожа успевала сократиться с той же скоростью, но если женщина все-таки столкнулась с этой проблемой, то ей следует знать о трех основных методах приведения кожи в порядок. Метод спортсменок Силовые тренировки прекрасно восстанавливают эластичность, помогая подтянуть кожу после похудения. В отличие от недешевых салонных процедур, этот способ не представляет никаких денежных затрат, за исключением, если женщина решит записаться на занятия в спортивный зал. Как происходит процесс восстановления? Силовые упражнения ускоряют обмен веществ, а метаболизм способствует ускорению подтяжки кожи. Кроме того, во время физической нагрузки кровь приливает к каждой мышце, а вместе с ней к коже доставляются полезные вещества и коллаген. Лучшие виды спорта для восстановления кожи — это плавание, аэробика и различные комплексы упражнений для определенных участков тела. Вы можеет узнать как вредна сухая кожа и как вылечить ее недорого. Подтянуть кожу живота поможет кручение обруча, качание пресса. Для рук и груди прекрасно подойдут упражнения с гантелями. Для бедер и ягодиц также есть свои специальные упражнения, технику которых легко найти в интернете. Салонные методы Современная индустрия красоты просто переполнена всяческими способами для подтяжки кожи и возврата ей упругости и эластичности. Можно выбрать как дорогие средства, так и найти более дешевый аналог или провести некоторые салонные процедуры в домашних условиях: 1. Первое место по праву отдается самому эффективному салонному способу подтянуть кожу после похудения — водорослевое обертывание. Во время этой процедуры кожа насыщается коллагеном, который ускоряет ее процессы сокращения. В домашних условиях можно заменить этот курс на нанесение водорослевой маски, после приема соленой ванной. 2. Второй, достаточно эффективный салонный способ — массаж. Это может быть ручной массаж или вакуумный. Действие массажа равносильно физическим упражнениям — к коже приливают потоки крови, которые насыщают ее коллагеном. Для дома можно приобрести специальный ручной массажер, не затрачивая деньги на салоны. 3. Ну и третий метод салонов красоты — это всевозможные пилинги в сочетании с ароматерапией. Косметолог выбирает наиболее подходящие для женщины средство, с учетом ее личных предпочтений, эффективности, а также имеющейся у нее аллергии. Эти средства могут быть подготовкой к увлажняющему воздействию, но и сами по себе они весьма эффективны, поэтому заслуживают отдельного места в косметологии.