Сделайте кофейный пилинг Кофе, как известно, может стать причиной появления целлюлита. Однако кофейная гуща или же гранулы растворимого кофе, использованные в качестве пилинга, помогут избавиться от "апельсиновой" кожи. Кофеин — активный компонент, входящий в состав многих кремов для тела. Он всасывается через кожу и не дает жидкости задерживаться в организме. Вторая теория о целебности нанесения кофе на кожу заключается в том, что он блокирует ферменты, провоцирующие образование жировых отложений. Не ешьте много соли Перед праздником ограничьте потребление соли. Очень соленая пища задерживает жидкость в организме, что может привести к вздутию живота. Для нормального самочувствия необходим водно-солевой баланс, потому пейте достаточно жидкости (соки, вода, чай), не усердствуя в потреблении соли. Забудьте о фруктах На время праздников забудьте о рекомендации съедать каждый день 5 овощей или фруктов (как это советует делать, к примеру, певец Потап). Вследствие переваривания большого количества клетчатки могут образоваться газы в желудке, которые прибавят несколько лишних сантиметров к вашей талии. Из этих же соображений, избегайте употребления газированных напитков и жевательной резинки — это убережет вас не только от лишних газов, но и от нежелательной отрыжки. Не ешьте жирного Жирная еда, помимо дополнительных калорий, тормозит процесс переваривания пищи, что приводит к ощущению тяжести в желудке и его вздутию. Вы можете заказать цыганский ансамбль на торжество быстро недорого и выгодно. Воздержитесь от алкоголя Рабочие корпоративы и дружеские посиделки накануне Нового года — обычное явление. Но даже если вы работаете 30-го и 31-го декабря, постарайтесь воздерживаться от предпраздничных возлияний. Пожалейте свою печень — она тоже мечтает встретить Новый год, пребывая в хорошей форме. Постарайтесь не пить алкогольных напитков по крайней мере за день до праздника. Поверьте, со всеми с кем вы не успели отметить приход Нового года до его наступления, вы сможете выпить после (если, конечно, будете следовать советам Smachno.ua и не сляжете, подкошенные похмельным синдромом). Перекусите салатиком или йогуртом Перекусив за полчаса до застолья, вы несколько утолите чувство голода и не станете поглощать за праздничным столом высококалорийные блюда. Помимо этого легкий перекус (салатик, йогурт) убережет вас от быстрого захмеления. Эксперт врач-диетолог советует также накануне серьезного застолья выпить активированный уголь.