Авторизация
Мы в сети

ТОР статей
Голосование
Чем вы сейчас занимаетесь?

Учусь в школе
Учусь в технаре
Учусь в ВУЗе
Работаю
Ищу работу
Предприниматель
Ищу чем заняться
Ничего не делаю
Другое

Кто на сайте
Пользователей онлайн: 44
Гостей: 44
Поиск
Партнеры

Секрет красивой фигуры Камерон Диаз


Секрет красивой фигуры Камерон Диаз

Систему питания «Lunch Box» разработал настоящий фитнес-гуру Саймон Ловел по просьбе знаменитой актрисы Камерон Диас. Благодаря этой диете голливудская звезда всегда выглядит на все 100%. Возможно, рацион Камерон поможет приобрести идеальную фигуру и тебе! Основной принцип диеты «Lunch Box» – дробное питание. Саймон Ловел советует употреблять пищу не меньше шести раз в день, а лучше – восемь. Такой режим позволяет поддерживать баланс сахара в крови, а еще ускоряет обмен веществ. Чтобы не нарушить условия диеты, тебе придется повсюду носить с собой ланч-бокс. Не трудно догадаться, что именно в честь небольшой коробки для еды была названа эта программа похудения. Диета «Lunch Box» идеально подходит для тех, кто не знает, где и когда сможет пообедать или поужинать, ведь легкая и полезная еда всегда под рукой. Какие продукты должны быть в твоем ланч-боксе? Конечно, только натуральные и полезные! Бери с собой фрукты и овощи (60%), белковую пищу (30%), нежирную заправку (10%). Еще можешь прихватить горсть орехов. Кстати, данная система питания не исключает алкоголь и «поощрительные дни», когда худеющий может побаловать себя вкусными, но не самыми полезными блюдами. Не забывайте также и про фитнес клубы цены на которые сейчас не так велики.



- опубликовал: irenutza - дата публикации: - 4-09-2015, 16:11 просмотров: 685 - Комментарии (0)




Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.