Карнитин – это водорастворимая аминокислота, которая в основном находится в мясе. Её применяют для обработки жиров, и это помогает с производством энергии, снабжая клетки жирными кислотами, расщепляясь, которые дают организму энергию. Тело может производить свой собственный карнитин, и органы большинства людей производят достаточно для удовлетворения своих потребностей. Как это работает? L карнитин жиросжигатель занимается транспортировкой жирных кислот в энергетические центры клеток, известные как митохондрии. Эти электростанции вашего организма, которые превращают вещества в энергию посредством процесса окисления. Вы можете купить жиросжигатели недорого высокого качества. Это всё равно, что подключиться к розетке для выработки электроэнергии. Все это происходит без всяких усилий с нашей стороны. В некоторых случаях данный препарат потребляется для лечения при сахарном диабете 2 типа, который связан с дефектом в жирных кислот. Потеря в весе Вы можете встретить L карнитин для похудения в добавках, предназначенные для потери веса. У нашего тела могут возникать перебои с выработкой веществ для энергии, как правило, оно использует то, что является наиболее доступным. Поскольку карнитин обеспечивает транспортировку жира непосредственно в энергетические центры сжигания клеток, жир используется в качестве топлива, что способствует потере веса. Карнитин для похудения таким образом уменьшает процесс катаболизма, когда в качестве топлива используются мышцы. Исследования показывают, карнитин повышает выносливость и мышечную массу, в соответствии с университетом штата Мэриленд. По этой причине, спортсмены принимают карнитин для повышения производительности. Основными источниками карнитина являются мясо - курица и говядина. Рыба содержит карнитин, а также молочные продукты. На чашку молока приходится 8 мг карнитина. А 115 г стейка имеет от 56 до 162 мг. Овощи в этом случае не лучший источник; например, спаржа даёт 0,1 мг. Какой эффект? Мышцы, в том числе сердца, делают энергию из жирных кислот. L-карнитин сжигает жир, снижает уровень холестерина, благодаря притоку триглицеридов из крови, повышая энергию и способствуя развитию мышц. Дефицит Когда мы не получаем пищу, организм может расщеплять жиры для использования в качестве энергии. Генетическое состояние, известное как первичный дефицит карнитина, при рождении, предотвращает организм от использования определенных жиров в энергию. Но это случается редко, симптомы включают рвоту, мышечную слабость, низкий уровень сахара в крови.