Или баня или горчица. Конечно, при простуде хорошо бы сходить в сауну или баню. Правда, если у вас нет такой возможности, не расстраивайтесь. Можно ведь и дома погреться и хорошо пропотеть. Например, сделать для ног горчичные ванночки. Налейте в небольшой тазик теплую воду. Положите в нее соль и сухую горчицу. Опустите ноги в воду, так же можно прикрыть их одеялом. После того как вы погрелись, наденьте теплые носки и сразу же отправляйтесь в постель. При необходимости такую процедуру можно несколько раз повторять. Вы можете купить жаккард постельное белье недорого и удобно. При простуде и других инфекционных заболеваний очень хорошо поможет озонотерапия в Нижнем Новгороде, которая широко применяется в медицине. Лучшая профилактика насморка – разложенные по квартире чеснок и лук. Конечно, хорошо бы их разрезать. В этом случае эти растения начнут выделять фитонциды, а значит, препятствовать размножению вирусов. Еще я на ночь обязательно съедаю по дольке чеснока. А подруга моя любит жечь ароматизированные свечи. Почему-то именно это, по ее мнению, делает воздух чище.