В узком смысле фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры.Опубликовал: admin - просмотров: 2826 - Комментарии (0)

Опубликовал: irenutza - просмотров: 3084 - Комментарии (0)

Опубликовал: irenutza - просмотров: 3025 - Комментарии (0)

Опубликовал: irenutza - просмотров: 3025 - Комментарии (0)